做深蹲可以瘦腿吗

女 37岁

我的腿有些粗,再穿短裙的时候不太漂亮,想通过做深蹲瘦腿,做深蹲可以瘦腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

做深蹲一般可以瘦腿。但需要长期的坚持才能达到一定要效果,如果腿部比较肥胖有肌肉的情况,可以选择注射瘦腿针的方法进行改善,能使局部的肌肉逐渐变麻木萎缩,让腿部变得更加的纤细。

意见建议

刚注射完瘦腿针会对皮肤造成损伤,短时间内避免做剧烈运动,也不能吃辛辣和刺激性的食物。

2022-03-20 17:12