跑步可以瘦全身吗

女 30岁

身体的肥胖让我感到非常的烦躁,想通过跑步来快速瘦全身,跑步可以瘦全身吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

跑步一般并不能做到瘦全身。身体上的脂肪比较多,可能是由于长期不良的生活作息习惯引起的脂肪堆积,通过跑步可以加速身体的代谢,但对比于皮肤底层堆积的脂肪做不到有效地去除,可以到医院通过吸脂手术来快速瘦全身。术后注意好自身的饮食,避免吃一些刺激或者是辛辣的食物。

2022-01-24 17:16