学生怎样变瘦最快最有效

女 19岁

我的身体比较肥胖,想要减肥,可是又不知道用什么方法,学生怎样变瘦最快最有效?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

学生变瘦一般可以通过运动的方式,比较有效。适当的有氧运动可以促进体内的脂肪分解来达到减肥的目的,但是需要长期坚持才能看到一定的作用,日常生活中也需要控制饮食,避免吃高脂肪高热量的食物。成年以后身体肥胖的情况比较严重,一般可以通过埋线减肥或吸脂减肥的方式来达到瘦身的效果。

2022-01-24 10:54