柠檬水怎样喝才能减肥

女 26岁

最近听说了,长期喝柠檬水能够让身体达到变瘦效果,我也想尝试,柠檬水怎样喝才能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

柠檬水可以选择空腹饮用,这样能够将肠道里面堆积的油脂和宿便排出,从而能够达到减肥目的。柠檬里面含有一定的维生素,长时间的饮用就能够促进肠胃道的蠕动,让肠道堆积的宿便排出让身体变瘦,但是这种方法见效速度是比较慢的,想要快速让身体变瘦,可以选择吸脂瘦全身。成功瘦身以后,要减少吃脂肪量高的食物。

2022-01-24 19:02