骑动感单车多久能达到减肥效果

女 29岁

我打算通过骑动感单车的方法来减肥,骑动感单车多久能达到减肥效果?
吸脂瘦全身

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

骑动感单车大概需要在30天到90天左右才能够达到减肥的效果,具体是要根据个人的体重来决定的。及动感单车属于一种常见的有氧运动,可以消耗热量,也能让体内的脂肪燃烧,对减肥有一定的帮助效果,另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法治疗。养成良好的生活习惯,经常的锻炼,不要吃高糖食物。

2021-12-28 17:29