玉米和红薯哪个比较适合减肥吃

女 21岁

我身体上的脂肪特别的多,想要通过吃玉米和红薯的方法减肥,玉米和红薯哪个比较适合减肥吃?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

玉米比较适合减肥吃。玉米里面含有的粗纤维比较多,淀粉比例比较少,多给身体补充微量元素,加快身体新陈代谢,但是减肥的效果会比较缓慢。可以通过冷冻溶脂的方法,快速的减掉腹部上的脂肪,能够使腹部快速的变瘦。做完冷冻溶脂后,不可以吃辣椒和海鲜类的食物。

2022-01-24 19:01