减肥吃的蔬菜有哪些

女 28岁

我没怎么控制饮食,发现自己的身体胖了很多,想要通过吃蔬菜来帮你减肥,减肥吃的蔬菜有哪些?
埋线减肥

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃的蔬菜有黄瓜,芹菜,韭菜,苦瓜等。这些蔬菜中都是含有大量的膳食纤维,同时可以加速肠胃蠕动,热量比较低,不会导致身体发胖,对减肥是有一定帮助的,想要减肥也可以通过埋线减肥的方式,主要是在身体穴位埋入蛋白线,分解体内脂肪。减肥期间要改善饮食,不能暴饮暴食。

2022-01-24 03:19