怎样减肥才能瘦下来

女 26岁

我在生活中经常吃油腻的食物,导致身体肥胖,想要减肥,快速让身体变瘦,怎样减肥才能瘦下来?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想要减肥瘦下来可以跑步,再跑步的时候能燃烧脂肪,从而让身体变瘦,一般坚持两个多月能看到效果,快速减肥瘦身可以做吸脂手术,能吸取脂肪层内的多余脂肪,等到身体恢复后可以变瘦,也不会出现反弹。在做完吸脂手术后要多加注意休息,不要做剧烈的运动,更有利于恢复。

2022-01-24 10:50