每天不吃晚饭一个月能瘦多少

女 31岁

感觉我的身体比较肥胖,想要通过不吃晚饭的方式进行减肥,每天不吃晚饭一个月能瘦多少?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天不吃晚饭一个月能瘦3斤到5斤左右。晚上不吃饭减肥效果并不是特别明显,容易导致身体营养物质缺损比较严重,可以通过做吸脂手术的方式进行改善,将局部多余的脂肪抽出来,减少体内的脂肪含量从而达到减肥的效果。吸脂手术通常在一个月左右可以看到明显的改善,一般不会出现反弹的症状。

2022-01-24 12:20