只吃菜不吃主食能减肥吗

女 37岁

最近感觉我的体重又有些上涨,想要减肥,只吃菜不吃主食能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

何乐人 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃菜不吃主食通常能够减肥。身体过于肥胖,如果光靠每天吃菜不吃主食的情况,可能会对身体健康造成不利的影响,出现营养不良,所以不建议使用每天吃菜不吃主食的方式进行减肥。身体体重上涨,比较肥胖的情况下,可以通过吸脂手术的方式减肥,不会对健康造成影响,而且恢复较快。

2022-01-24 13:27