减肥吃香蕉会胖吗

女 29岁

我对自己的身材不满意,最近一段时间在减肥,但是我喜欢吃香蕉,减肥吃香蕉会胖吗?
吸脂瘦全身

精选回答

蒋文杰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥吃香蕉一般是不会胖的。香蕉食用后能促进胃肠道蠕动,对辅助减肥有效果,身体肥胖和缺少运动有关,可以通过控制饮食加多吃水果和蔬菜来改善,但是需要长时间坚持才会看到瘦身效果。也可以通过吸脂治疗来达到瘦身目的,能把体内多余的脂肪排出体外,让脂肪层变薄,从而达到瘦身效果。

2022-01-24 03:07