最佳减肥时间是什么

女 32岁

我平时不爱运动导致身体有一些发胖,想要减肥,最佳减肥时间是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

李海东 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

最佳减肥时间一般是在饭前饭后30分钟左右。减肥期间可以做一些有氧运动加快脂肪的燃烧和排出,但是需要每天坚持才能实现理想的效果,想要快速瘦身也可以通过吸脂手术的方法来实现,会将多余的脂肪细胞抽出,见效比较快。吸脂手术之后需要按时穿戴塑形衣帮助皮肤恢复到正常的紧致度,以防后期出现凹凸不平的问题。

2022-01-24 19:22