不吃米饭可以减肥吗

女 33岁

这段时间我一直在通过饮食改善方式减肥,平时不太吃米饭,不吃米饭可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

不吃米饭一般是可以减肥的,不吃米饭能帮助减少碳水化合物的摄入,因此抑制了热量的摄入,有助于减肥成功。但是还要避免吃一些高热量和高脂肪的食物,比如肥肉,否则会对减肥效果造成影响,想要快速瘦身,可以选择吸脂瘦全身。瘦身手术减肥效果属于比较理想的,手术完成之后没有明显的损伤,但是后期需要适当的做好预防工作。

2021-12-23 08:50