减肥早上吃几个鸡蛋比较好

女 28岁

我身体上的脂肪特别的多,现在正在控制饮食减肥,减肥早上吃几个鸡蛋比较好?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥早上吃两个鸡蛋比较好。通常是不建议吃过多的鸡蛋,会导致出现便秘的情况,每天早上吃两个鸡蛋,能够给身体补充蛋白质,但是达不到减肥的效果,可以通过冷冻溶脂的方法,快速的减掉身体上的脂肪,使身材变瘦。做完冷冻溶脂后,需要注意休息,短时间内不要剧烈的运动。

2022-01-21 15:52