男人怎么减肥效果快又好

男 28岁

我身体上的脂肪特别的多,影响了身材的匀称性,现在想要快速的减肥,男人怎么减肥效果快又好?
吸脂瘦全身

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

男人减肥通过跑步、吸脂的效果比较好。跑步能促进身体内的血液循环燃烧脂肪,从而让身体变瘦,长时间坚持下去能增加身体免疫力,而吸脂手术能吸取脂肪层内的多余脂肪,恢复后能让身体变瘦。在减肥瘦身时要清淡饮食,不要吃太多油腻的食物,更有利于恢复效果。

2022-01-21 13:48