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女 35岁
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闫言 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 皮肤科我要咨询
晚上吃水果一般是能达到减肥效果的,晚餐使用水果代替主食,比如猕猴桃、苹果、黄瓜、西红柿等含糖量较低的,通常可以起到胃肠道蠕动有利于减肥,但需要长期使用才能看到效果,可以通过吸脂方式进行减肥,吸脂主要利用负压能力,将体内多余脂肪抽出体外,从而达到瘦身的目的。减肥成功后注意饮食合理搭配,减少高热量的收入。
2022-01-21 03:35
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