做无氧运动能减肥吗

女 25岁

我的身材比较肥胖,朋友跟我说做无氧运动能够减肥,做无氧运动能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

做无氧运动是可以达到一些瘦身的功效,但是每个人的体质不同,具体的情况也会有所区别。身材出现了肥胖的问题,会导致整个人很自卑,想要改善也可以选择吸脂手术的方法解决,能够抽出皮肤深层的脂肪颗粒,达到瘦身的效果。减肥期间一定要控制饮食,不要暴饮暴食。

2022-01-21 21:33