下蹲可以减肥吗

女 24岁

我身体上的脂肪特别的多,想要通过下蹲的方法,快速的减掉身体上的脂肪,下蹲可以减肥吗?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

朱珊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

下蹲通常是可以减肥的,但是需要长时间的坚持,才会达到燃烧脂肪的效果。身体上的脂肪过多,可以通过冷冻溶脂的方法进行减肥,冷冻溶脂主要是利用冷冻的原理,将身体上多余的脂肪冷冻掉,随着细胞的代谢排出体外,达到减肥的效果。做完冷冻溶脂后多吃一些清淡的食物,禁止暴饮暴食。

2022-01-21 11:54