减肥吃鸡腿肉可以吗

女 24岁

我正在减肥,让自己变瘦一些,想要吃鸡腿,减肥吃鸡腿肉可以吗?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

减肥一般可以吃鸡腿肉。鸡腿肉的热量比较低,蛋白质的含量比较高,可以增加饱腹感,减肥期间可以适当的吃一些,通常不会对减肥造成负担,通过控制饮食的方式来减肥,通常需要长期坚持才能看到一定的效果。身体肥胖的情况比较严重,也可以通过吸脂手术的方式来达到瘦身的目的,让身材变得更加协调。

2022-01-21 15:46