减肥吃什么零食解馋不长肉

女 26岁

我现在正在减肥期间,但是很想吃零食,害怕会长肉,减肥吃什么零食解馋不长肉?
吸脂瘦全身

精选回答

臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科
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病情分析

减肥一般吃苹果、燕麦片等不容易长肉。减肥期间不要吃太多高热量的食物,避免出现脂肪堆积,影响到减肥效果,如果身体特别肥胖,影响到身材美观,可以做吸脂手术。吸脂是减肥的一种微创方法,一般不会对皮肤造成太大的伤害,而且不容易出现反弹的现象,做完吸脂手术以后,可以穿上塑身衣来塑形。

2022-01-21 08:26