正确的减脂肪方法是什么

女 36岁

我的腰上的脂肪特别多,最近我想要减肥,但是不知道正确减肥的方法是什么,正确的减脂肪方法是什么?
吸脂瘦腰部

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

正确地减脂肪方法可以适当做运动和饮食合理调整。运动减脂通常是要长期坚持才能达到更好的效果,要快速减肥,可以通过吸脂减肥的方法进行瘦身,吸脂减肥是将身体局部堆积的脂肪不出来,可以达到瘦身的目的。术后尽量不要吃过多油腻喝高脂肪的食物,以免肥胖再次反弹。

2022-01-21 08:37