喝什么茶减肥效果最好

女 28岁

这段时间我运动比较少,身体出现了肥胖的症状,听说喝一些茶可以减肥,喝什么茶减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常可以喝荷叶茶、柠檬茶等减肥效果最好,这些茶能促进脂肪代谢,增加脂肪消耗,可以起到辅助减肥的效果。同时还是要合理的控制饮食,多做一些营养运动,这样才可以达到减肥的作用。另外也可以通过细致瘦全身的方法来改善这种方法,见效比较快。平时要注意规律饮食,一日三餐要定时定量。

2021-12-28 07:12