在家做什么运动可以减肥最有效

女 28岁

我身体变得越来越肥胖,听说在家做运动能够减肥,在家做什么运动可以减肥最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

在家一般可以选择做一些瑜伽等运动来帮助减肥。但是这种减肥方式见效比较慢,需要长期的坚持,想要达到快速减肥的目的可以通过吸脂手术来快速瘦身。手术通过特殊仪器吸出体内多余脂肪来达到快速减肥的效果。吸脂手术后要穿上塑身衣来塑形,可以有效地帮助身体塑形。

2022-01-21 06:59