减肥的运动有哪些

女 29岁

因为我的身体有些肥胖,现在想要通过运动的方法减肥,减肥的运动有哪些?
埋线减肥

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥的运动通常有跑步、跳绳以及登山等,这些都能够达到减肥效果。在减肥的过程中,通过运动的方式能够加速体内脂肪量燃烧,而且能够促进身体的代谢,长时间的坚持就能够达到减肥效果。在运动减肥的过程中,如果效果不是特别理想,最好选择去正规的医院,通过做埋线的方法让身体达到变瘦效果。

2021-12-28 16:18