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女 28岁
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张超 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥可以吃藕粉代餐,这样可以增加饱腹感。藕粉当中含有比较多的蛋白质和膳食纤维可以增加身体营养,但是如果只吃藕粉是达不到减肥效果的,还可能会导致身体营养缺失,想要快速减肥,可以做吸脂瘦腰部减肥,这样能快速瘦下来。在平时生活中,应该要做好饮食上的改善,减少油炸类的食物摄入。
2021-12-28 13:29
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