呼拉圈圈瘦腰有效吗

女 31岁

看到别人的腰部都很细,我很羡慕想要转呼啦圈瘦身,呼啦圈圈瘦腰有效吗?
吸脂瘦腰部

精选回答

陈建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

呼啦圈圈瘦腰通常有效。转呼啦圈是一种有氧的运动,需要坚持下来才能有一定的改善,也需要饮食的控制,少摄入高蛋白及高脂肪的食物,才能改善身体的肥胖。或者通过吸脂的方式使腰部变得更加纤细,恢复到完美的身材,达到凹凸有致。吸脂手术后要避免过度的运动,以免导致脂肪出现凹凸不平。

2021-12-28 10:46