减肥期间吃什么主食

女 25岁

我的身体比较肥胖,想要减肥,可是不知道吃什么主食,减肥期间吃什么主食?
埋线减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般可以吃燕麦、玉米等其他的膳食纤维食物作为主食,同时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,达到营养均衡的减肥。身体过于肥胖也可以通过埋线减肥的方式来改善。埋线减肥可以让体内游离的脂肪分解成小颗粒物,通过代谢的方式排出体外来达到快速瘦身的目的。

2021-12-24 18:39