通常可以将红薯当做主食来吃达到减肥的效果。红薯是比较丰富的膳食纤维食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内的新陈代谢加快，来达到辅助减肥的目的，但是需要长期食用，才能看到一定的效果，身体肥胖的情况比较严重，可以通过埋线减肥的方式来达到瘦身的目的。
埋线减肥是临床上经常采用的一种瘦身方式，通常是在皮下埋入蛋白线，然后利用针灸刺激穴位，疏通经络，让体内游离的脂肪分解成小颗粒，通过新陈代谢的方式排出体外，来达到瘦身的效果。
做完埋线减肥以后，可能会在皮肤表面留下针孔，需要保持针孔部分清洁卫生，通常不可以马上碰水，减少细菌滋生的情况，通常需要间隔24小时左右的时间才可以碰水，埋线减肥对身体的创伤比较小，一般不会影响正常的生活工作。
