南瓜减肥能吃吗

女 26岁

我特别的喜欢吃南瓜,但是我的体重已经达到了80斤,正处于减肥期,南瓜减肥能吃吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘珍君 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

南瓜减肥能吃。南瓜属于一种常见的食品,南瓜里面含有大量的膳食纤维和粗纤维,都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收,还能促进肠道蠕动,将体内和毒素垃圾排出体外,对减肥有一定的帮助效果。可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身手术的方法来减肥瘦身。平时生活中多吃粗纤维或者微量元素高的食物,减少油腻性的食物摄入。

2021-12-23 01:47