晚上吃玉米增肥还是减肥

女 28岁

今天跟同事在一块聊天的时候,听同事说晚上吃玉米能够减肥,晚上吃玉米增肥还是减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃玉米一般是有助于减肥的。玉米属于一种常见的食品里面的热量比较低,而且含有大量的膳食纤维和营养物质,可以避免体内的脂肪堆积,还能有效的改善便秘症状,也能将体内的毒素和垃圾排出体外,另外也可以在医生的指导下,通过吸脂瘦全身的方法来减肥瘦身。平时生活中经常锻炼身体,也能避免身体出现反弹。

2021-12-23 17:13