减肥晚上吃什么合适

女 31岁

这段时间我穿上了裙子,发现自己的背部有了过多的脂肪堆积,想要及时治疗,晚上的时候做饮食调整,减肥晚上吃什么合适?
动氧瘦背部

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

减肥晚上可以选择吃高蛋白、低热量的食物,比如说应季的瓜果蔬菜,尽量不要摄入高热量的饮食,否则会导致不利于减肥。如果背部有了过度的脂肪堆积,可以选择动氧瘦背部的治疗,燃烧体内多余的脂肪组织,也可以让皮肤更加光滑,皮肤应用环形电极可以均匀的受热,利用射频穿透溶解脂肪。平时多参加一些运动,也需要每天坚持,比如说跑步。

2021-12-23 14:34