吃什么不会长胖还减肥

女 39岁

平时我就特别的喜欢吃东西,但是我的身体特别的肥胖,我还想要减肥,吃什么不会长胖还减肥?
埋线减肥

精选回答

宋国栋 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常吃富含膳食纤维的食物不会长胖还减肥,比如玉米、土豆和冬瓜等食物,可以增加饱腹感,而且热量也比较低,可以达到辅助减肥的效果。如果爱美者想要快速减肥,可以到医院通过埋线减肥的方法来改善,这种方法会比较安全,对身体不会有太大的伤害。减肥期间一定要严格控制饮食,不要暴饮暴食。

2021-12-23 02:56