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女 29岁
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宋涛 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
臀桥一般对修复盆底肌会起到一些效果。在平时通过锻炼臀桥,能够改善大腿后侧的腘绳肌,并且也能够改善胯部,通过长期的训练能够达到改善盆底肌,平时也能够通过提肛的运动进行改善,或者是通过徒手手术治疗。在做完盆骨肌修复手术要注意好身体保养,平时睡觉能够采用侧身。
2021-11-23 15:48
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