吃番薯能减肥吗?

女 26岁

经常久坐不运动,导致我的身材特别肥胖,想要每天吃番薯来达到减肥效果,吃番薯能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

刘斌 副主任医师
鹤岗市人民医院 口腔科
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病情分析

吃番薯对减肥是有一些效果的。番薯的热量比较低,并且当中含有丰富的膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动帮助排便,这种瘦身效果比较缓慢一些。改善肥胖的身材,可以到医院通过吸脂手术的方法来治疗,吸脂手术是通过仪器将身体内多余的脂肪吸出来,让身材达到瘦身目的。平时也可以做一些适当的运动,对身材改善。

2021-11-01 02:21