消肿热敷还是冷敷好

女 26岁

早上我跑步的时候不小心摔了一下,腿部肿胀的比较严重,消肿热敷还是冷敷好?
生美综合

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

消肿一般可以通过热敷和冷敷两种方法。如果局部出现肿胀比较严重,一般在24小时之内可以通过冷敷的方式能达到缓解肿胀的效果,如果已经超过24小时以后,可以通过热敷的方式能促进局部血液循环,对于消肿能起到很好的作用。除了通过热敷之外,也可以在医生的指导下使用药物的方式来消肿。在肿胀没有完全消退之前,尽量不要吃辛辣刺激及海鲜之类的食物,以免导致局部出现感染。

2021-10-22 20:59