减肥的最好方法是啥

女 28岁

我喜欢吃甜食导致身材有些发胖,要想个人想象想要减肥,减肥的最好方法是啥?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

减肥的最好方法通常是通过运动来改善,也可以到医院去做抽脂治疗。经常吃甜食或者是油腻的食物,会导致身体发胖,多做有氧运动,长时间坚持维持身材得到改善,抽脂治疗能把体内多余的脂肪抽出体外,使脂肪层变薄,从而达到瘦身效果。在恢复期间要穿塑身衣能防止伤口渗血,还会帮助塑造身形,短时间内也不可以做剧烈的运动,以免影响恢复效果。

2021-10-22 17:31