蛋白粉减肥有用吗?

女 23岁

我的身体有些胖,想要减肥治疗,朋友建议我使用蛋白粉来改善,蛋白粉减肥有用吗?
吸脂瘦全身

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

蛋白粉可以起到辅助作用,但是减肥效果是比较慢的。经常吃蛋白粉,可能会造成身体的营养摄入不均衡,有可能会导致贫血虚弱的情况,所以在减肥期间要合理搭配饮食搭配有氧运动才可以达到减肥,必要时也可以去医院做吸脂手术的方法,会在短时间内使脂肪的质量减少,就可以达到瘦身效果,并且吸脂手术目前是比较常见的减肥方法。术后也要注意伤口的卫生,短时间内不要过多运动。

2021-09-28 06:31