人体中不能合成的脂肪酸是什么?

男 29岁

这些天我出现了身体虚弱的现象,一直在晒太阳,能够促进机体吸收微量元素,人体中不能合成的脂肪酸是什么
综合项目

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

人体中不能合成的脂肪酸是亚麻酸、花生四烯酸,这些物质在体内不能自行合成,所以要从平时的食物当中摄取。经常吃的花生油、大豆油,可以给身体提供亚麻酸的成分,也能补充机体所需的营养物质,提高自身的免疫力和抵抗力。并且也可通过晒太阳的方法,促进身体微量元素吸收和利用。

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2020-11-09 16:03