病情分析

减肥首先要确定引起肥胖的具体原因以及个人的体质，通常如果脂肪含量较多的话，都可以进行抽脂手术，可以将局部的脂肪细胞进行抽出，从而达到减肥的效果。

意见建议

肥胖的人最好不要选择有冲击力的剧烈运动，比如甩脂机，应尽量选择骑自行车、慢跑、游泳等。坚持饭后散步，可以使减脂的过程更安全，健康。