跟家做仰卧起坐能收肚子吗?

女 25岁

我的肚子很大,有很多脂肪的样子,如果我运动,在家做仰卧起坐可以瘦肚子吗?
中药减肥

精选回答

宋维铭 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

仰卧起坐瘦肚子是有一定的效果,但是需要长期坚持做才可以维持效果,仰卧起坐在消耗脂肪细胞的时候,会促进脂肪细胞的位置移动,有腹部正面,向两侧转移。如果想瘦肚子的话,不妨考虑使用吸脂术,一般采用电动负压吸脂方式,与运动不同的是,吸脂是减少身体局部的脂肪细胞数量,术后不易反弹。

2020-03-18 12:58