要怎么进行减肥是比较好的呀?

女 31岁

我是有点胖,但是是比较丑的,请问要怎么进行减肥呀?
中药减肥

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如果是想要进行减肥的话是建议避免盲目的使用减肥药的,因为都是不安全的,建议最好是进行运动加控制饮食比较安全有效,而且特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,平时也是要适当的进行运动。

2020-01-06 14:33