想把腿肚子赘肉减掉的话，目前来说比较好的方法就是选择去做抽脂手术，这种效果是比较令人满意的，还有就是也可以通过运动减肥，比如说选择通过骑自行车的方式来进行减肥。

腿肚子减肥的话是可以选择通过步行锻炼方式的，还有就是平时坐着的话也是可以锻炼瘦腿的。