病情分析

要是想减肚子的话建议选择试试苹果酸奶减肥法，其实就是说早餐一定要吃好，午餐的话正常吃就可以，不过要注意不可以吃太饱，不饿了就行，晚餐建议选择用苹果和酸奶代替，尽可能在六点前吃完，六点以后不要再进食，还有就是选择适当的做做仰卧起坐运动。