病情分析

剖腹产后要是想瘦身，可以选择在平时适当的选择练瑜伽，其实就是选择平躺在地上，俯卧，双手和双臂向下，双腿并拢，下颚触地。吸气，右腿直腿向上抬起以保持稳定，弯曲左腿，用左脚握住右腿膝盖或大腿前侧，增强右臀的张力。臀部意识，在相反的方向上重复8到10次呼吸。效果是非常理想的。