病情分析

肩膀圆润要是想瘦下来的话，建议找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。然后选择两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意大腿与小腿成90度，用手在背后支撑凳子，要是长期的话效果是非常理想的。