病情分析

要是小腿结实想瘦的话，可以选择使用滚动按摩仪，然后选择在每晚睡前按摩小腿约15分钟左右。还可以在运动的时候，选择快速跑来代替长跑，每天快速来回跑300m，坚持几个月，就有效果了，还有比较快速的办法就是选择通过注射瘦腿针来改善。