生完孩子要是想减肚子的话，建议在平时选择多进行运动，长期运动的话是能够很好的使自己的身体瘦下来，平时的话应该选择多做一些跑步类的全身运动，都会有不错的效果的，在饮食方面也要注意。

生完孩子减肚子的话是可以选择进行仰卧起坐运动的，还有就是要合理安排饮食，科学搭配食材。