通常情况下来说的话其实肚子上相对是比较容易出现赘肉的，要是想去除肚子赘肉应该多运动，减肚子可以选择打篮球或者是爬楼梯这样的运动，慢慢坚持下去的话就可以瘦下来，还有就是也可以选择多做俯卧撑仰卧起坐这些动作。

要是想瘦肚子应该选择多做运动，例如说选择多爬爬楼梯，既节约时间并且还有利于全身的活动。