病情分析

快速瘦大腿的方法就是运动，虽然见效慢，但是效果是非常好的，平时的话是可以选择挺胸抬头收腹。膝盖合拢。脚尖触地。抬1条腿。使大腿和小腿从90度变成180度。数10秒放下换另外1条腿。睡前在床上做半倒立，躺在床上。长期的话效果是比较理想的。