要是想想比较快速瘦屁股大腿就是选择通过手术的办法，还有就是在平时饮食的过程中一定要注意不要吃含热量高的食品，健康的饮食习惯永远是保持好身材的第一要素，并且要适当的做一做运动。

想要瘦屁股大腿可以选择坐在地上，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。每天都坚持的话效果还是非常好的。